(家族で夜桜に行ってきました。)
今回の記事は、
タイトルの通り
「大人になっても家族に対して反抗期のように接していたのが
身体のワークを取り入れるようになって、
実家で笑顔でいれる！鼻歌歌える！まるっと円満になった」事例です🌼
、、、と他人事のように書いていますが
これは、私のことです💛笑
実は22歳ごろまで
家族に対して反抗期でした。
少しでも自分の気に障ったらブチっと切れて
声を荒げるような、、、
本当に今考えると未熟だったなぁ
という感じなのですが、、
皆さんは、
ご家族との関係性はどうですか？？
母、父、祖父母、
ご兄妹など、、
表面上仲がいい！
と思っていても
距離が近すぎたり、
お互いが心地よい関係ではなかったり、、
色々ありますよね、
お互いに人間ですから💛
私は、
本当に父と祖母とお話しできなくて、
話しかけられるだけでもイライラしちゃって
とっても気まづい関係だったり
母には甘えすぎたり、
母の分も頑張ろうと無理したり、、
そんなんで実家に1泊するのも
嫌だったのが、
家族、誰とでも笑って談笑できるし、
愛情とか思いやりが自然と沸いてくる、
父にも祖母にも
頼ったり甘えたり、自然といれたり、
2週間子供と一緒に実家に泊まっても楽しい。みたいな
そんな感じに
かわっていきました。
自分でもビックリです。
こうなったのは、
①本来の相手の素質を理解し、その上で接していく。
②身体を整え、ご機嫌♪いい感じ♪を自分で作れるようにする。
というのが大切になってくるかと思います。
まず、
関係性をよくしたい人と
良くなっていくためには、
傾聴したり、
ただ相手に優しくなるだけでは無理！🙅♀️
①「違う惑星の人」くらい違いがあることを知る
②ご機嫌を保つために、自分のご機嫌メソッドがある
この2つが大事なんですね！
しかしこう書くと、
「難しいよ！！」と思うかもしれませんが、
これが、簡単にできる、自然とできる、
仕組みがあります。
その仕組みとは、、、
🟡ボディプロファイルテストで自分と相手を理解
🟡様々な身体のワークで自然とご機嫌
というものを
セッションでは取り入れています。
気になるなー
努力いらずに簡単に人と仲良くなりたいなー
という方は、一緒にやっていきましょう💛
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